Το πράσινο τσάι είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να πιεις εάν θέλεις να χάσεις βάρος και αυτό το γνωρίζεις πολύ καλά.
Δεν έχει και την πιο ωραία γεύση, αλλά είναι το αγαπημένο ρόφημα όλων αυτών των ανθρώπων εκεί έξω που ασχολούνται με την γυμναστική και τους τρόπους απώλειας βάρους.
Ωστόσο για να πετύχεις κάτι που θέλεις πολύ πρέπει να κάνεις και θυσίες, οπότε παρά την όχι και τόσο τέλεια γεύση του, το τσάι θα γίνει ο αγαπημένος σου φίλος. Και αυτό γιατί περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, ένζυμα, αμινοξέα και φυτοχημικά όπως οι πολυφαινόλες. Έχει επίσης βιταμίνες Β, μαγγάνιο, κάλιο, μαγνήσιο και καφεΐνη.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
