Μπορεί να επιλέγεται να πίνεται μια κούπα καφέ το πρωί όταν ξυπνάτε ωστόσο καλύτερο θα ήταν να επιλέγατε ένα ποτήρι νερό
Οι ειδικοί αναφέρουν οτι είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι.
Αν πιείτε νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε, μπορεί να μειώσετε το επίπεδο της οξύτητας στο στομάχι σας και να ανακουφίσετε τυχόν συμπτώματα καούρας.
Το νερό βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, και όταν πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάτε το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει στην τόνωση της κινητικότητας του εντέρου.
Πηγή: http://www.koutipandoras.gr
