Η θρέψη και η ενυδάτωση του δέρματος ξεκινάει από το… πιάτο σας!
Τα πολύτιμα συστατικά που παρέχουν τα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και το ψάρι θα δώσουν στο δέρμα σας τη χαμένη του λάμψη και θα το βοηθήσουν να επουλώσει σημάδια, λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Όπως κάθε εποχή του χρόνου, έτσι και το καλοκαίρι προσφέρει τα δικά του διατροφικά «όπλα» για υγεία και ομορφιά. Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery θα δείτε ποιες είναι οι υπερτροφές του καλοκαιριού που πρέπει να προτιμήσετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και υγιές.
Πηγή: Reader’s Digest
