Δεν χωρά αμφισβήτηση ότι τα cardio workouts αποτελούν την ιδανική επιλογή για όσες επιθυμούν να απαλλαγούν άμεσα από τα παραπανίσια κιλά και το περιττό λίπος.
Πρόκειται για προγράμματα που «ξυπνούν» κάθε μυ του κορμιού μας, ενώ παράλληλα οδηγούν τον οργανισμό μας σε αναζήτηση… καυσίμων προκειμένου να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της έντονης μεν, διασκεδαστικής δε προπόνησης.
Κράτα αυτό το «διασκεδαστικής». Γιατί περί αυτού ακριβώς πρόκειται. Ο λόγος για το δημοφιλέστατο cardio πρόγραμμα που προτιμούν οι celebrities ώστε να διατηρηθούν στα φυσιολογικά κιλά τους, να σφίξουν και να ξεφορτωθούν το λίπος που αισθάνονται πως δεν χρειάζονται.
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com
