Ο οργανισμός μας και να διατηρήσουμε το βάρος μας χρειάζεται περίπου 2000 – 2500 θερμίδες την ημέρα, λίγοι όμως έχουμε κατά νου σε τι ακριβώς αντιστοιχούν αυτές οι θερμίδες.
Μόλις δειτε τις φωτογραφίες της ιστοσελίδας Wisegeek, οι οποίες δείχνουν πώς μοιάζουν 200 θερμίδες στο πιάτο σου σίγουρα θα εντυπωσιαστείτε!
